Una Dulce Enemiga.

Hola que tal, como era ya una promesa, hoy les hablaré de la Diabetes, causas, prevención, tratamiento, continuando con la semana de la salud .

Primeramente les hablaré de las causas que pueden originar este padecimiento,y quiero iniciar con la definición de la diabetes, que es en si, la diabetes?

• El esfuerzo físico/mental que se realiza diariamente,genera un gasto de energía que recuperamos con la alimentación, al comer y beber, el organismo recibe una cantidad determinada de nutrientes, entre ellos la glucosa, un tipo de azucar simple, que puede ser generada también a través de la digestión.
• Cuando se digieren los alimentos, la glucosa es enviada al torrente sanguíneo,que a su vez la traslada a todo el cuerpo,la insulina,hormona producida por el pancreas, permite que la sangre sea enviada desde la sangre al interior de las celulas, de tal suerte que estas produzcan energía,o bien, almacenen la glucosa hasta que esta sea necesaria,y de hecho, la insulina es la sustancia primordial, encargada del mantenimiento de los valores adecuados de azúcar en la sangre.
• Pero estos niveles varían durante el día, aumentan al cabo de cada comida, recobrando los valores normales en un lapso de dos horas, y tienden a aumentar ligeramente,y en forma progresiva, después de los cincuenta años de edad, sobretodo si se lleva una vida sedentaria sin ejercicio, ya que los músculos utilizan glucosa para producir energía, los valores de azúcar en la sangre disminuyen durante la actividad física.
• ¿que es la Diabetes?
• Diabetes Mellitus es un transtorno en el que los valores generales de glucosa, son normalmente altos,dado que el organismo no libera insulina o la utiliza inadecuadamente.

Ahora bien, les hablaré de las causas;

• Diabetes Mellitus tiene diversas causas, estas pueden ser de origen genético, como la destrucción auto inmune de las células del páncreas en la diabetes tipo 1, de igual forma la dieta, y algunos virus, están asociados al desarrollo de este tipo de diabetes.
• Hay factores determinantes que generan una cierta resistencia a la insulina, como pueden ser; obesidad y sobrepeso, estrechamente relacionados con la diabetes tipo 2.
• Existen también otras causas menos comunes de este padecimiento, mismas que pueden ser; endocrinopatías, que tiene que ver con la generación de hormonas, también, ADN mitocondrial, toxinas y diabetes inducidas por cierto tipo de drogas o bien, al embarazo ( Diabetes gestacional ) e infecciones virales, las cuales destruyen las células beta del páncreas.

¿cuantos tipo de diabetes existen?

• Existen dos tipos de diabetes, o las más conocidas, la llamada tipo 1,conocida también como diabetes insulinodependientes, y la tipo 2 o no insulinodependientes.

¿cuales son los síntomas?

• Los mas frecuentes son los de la Hiperglucemia,una diuresis Hosmótica (aumento de la micción causado por la presencia de ciertas substancias en los pequeños túbulos de los riñones .) por la presencia de una concentración elevada de glucosa en la orina,que provoca la necesidad de orinar con frecuencia.
• Poliuria, se elimina un gran volumen de orina.
• polidipsia, sensación anormal de sed.que puede derivar en:
• hiportension ortostatica: caída de la presión arterial sanguinea
• Deshidrhatación, cuando esta es severa causa debilidad fatiga y cambios de ánimo

¿como puedo prevenir la diabetes, y tratarla si ya la tengo?

Según un estudio realizado en la Universidad de Denver, Colorado, Bajar el exceso de peso, con un plan de actividad física y una buena dieta, ayuda a prevenir la diabetes, para la dieta, se recomienda visitar a un nutriologo, pues cada organismo es diferente.

Dicho estudio reveló que, tras haberse realizado en 1049 personas de entre 25 y 84 años, que podrían ser propensas a padecer esta enfermedad, se descubrió que quienes realizaban alguna actividad física, y tenían buenos hábitos de salud, redujeron un 58 % el riesgo de padecer la diabetes.

Estas son algunas de las actividades que se pueden realizar:

• Aerobicos
• Baquetball
• Football
• Ciclismo
• Correr
• Subir y bajar escalones.
• Natación
• Voleibol
• Gimnasia

Entre otras, Finalmente decirles, que una vez que se ha detectado la enfermedad, es muy recomendable acudir con el médico, para que este nos indique cuales deben ser los cuidados, y el tratamiento adecuado para dicha enfermedad, ya que cada organismo es diferente y los síntomas pueden ser variables, y en todo caso, el ejercicio, una buena dieta, y buenos hábitos de salud, pueden ser nuestro aliados para evitar no solo esta, si no otras enfermedades.

Muchas gracias Waldo Madrigal .

Alimentos Peligrosos.

Hola¡ nuevamente la cita es aquí, donde siempre, hoy quiero hablarles de un problema grave que se está presentando en nuestra niñes, me refiero a la obesidad, provocada por la ingesta de alimentos chatarra, vendidos principalmente afuera de las escuelas, los cuales hacen las delicias de los pequeños, pero, que tan grave puede llegar a ser, que un niño esté "gordito"?

La nutriologa Angélica Díaz Aranda, Jefa de la unidad de divulgación de la escuela de dietética y nutrición del ISSSTE, señala que algunos reportes de la academia Mexicana de pediatría evidencian la gravedad de este problema en cuanto a la regionalización del mismo,y es en los estados del norte donde este problema se resiente mas, después están el centro y sur del país, La nutriologa señala también que la ingesta de comida rápida, o chatarra, así como el sedentarismo, son causas directas del sobrepeso, ya que la grasa de estos alimentos se consume en grandes cantidades, y no se elimina correctamente con ejercicio o dietas, este problema aqueja seriamente a la población presentándose mayormente en nuestros infantes, quienes tienen fácil acceso a las golosinas y productos altamente industrializados y faltos de proteínicos balanceados para su óptima alimentación.

Es recomendable, según explica la Nutriologa, que para evitar que los niños crezcan con sobrepeso,es bueno tener hábitos de alimentación, comer a las horas, esto puede lograrse mediante la atención que se brinde al menor, pues se debe de estar pendiente de su desarrollo, ver como y que está comiendo, sus ejercicios y la interacción que tiene con los demás niños, además y muy importante es. establecer horarios específicos de comida, para crear en el menor un hábito del buen comer, no basta con comer bien, también es necesario hacerlo a las horas debidas, haciendo incapie en el desayuno, ya que este, es el alimento mas importante del día.

Para una forma rápida de conocer el peso que debe tener el menor, se puede realizar el siguiente ejercicio matemático, se multiplica su edad por dos, y luego sumarle 8, es decir, en un niño de cinco años se multiplica por 2, y luego se suman 8, esto da 18, este sería su peso ideal, a los cinco años, de esta cifra resultante, puede tomarse un margen de 3 kilos menos, como parámetro, de acuerdo a la constitución física del niño.

Los pasos mas importantes para detectar si un menor está pasado de peso desde sus primeros años, lo mas adecuado es; primeramente detectar, de acuerdo a su constitución física, cuantos kilos está encima de su peso ideal, segundo, vigilar los hábitos alimenticios que está llevando, y por último acudir a un nutriologo para que los padres reciban la información necesaria, pues los niños no pueden seguir una dieta como tal, por ello, es importante que toda la familia tenga una plática con el especialista, ya que las recomendaciones las deben seguir todos, no solo el paciente.

Es muy importante, por la salud de nuestros niños, primeramente, tener una interacción directa con ellos, ponerles la atención que se merecen, no solo por el asunto del peso, ya que también hay menores que comen, "compulsivamente" justo, por que no reciben la atención necesaria de sus padres, y hacen esto para lograrla, es tarea de todos, prevenir este tipo de fenómenos en nuestros niños, para que crezcan sanos, su salud, está en nuestras manos.

Muchas gracias Waldo Madrigal.

Nota: en el siguiente link, algunos consejos para cuidar nuestro peso.

http://www.terra.com/salud/articulo/html/sal7330.htm

Estado de indefension

Hola¡ nuevamente los acontecimientos del día a día, nos colocan inexorablemente aquí, en el punto mas álgido, donde la crítica, la exigencia, y sobretodo la pluralidad de opiniones tienen un lugar.

Hoy la cita nos invita a la meditación, a la reflexión de los problemas que actualmente, nos están sugiriendo un cambio, una nueva ruta en el entorno de nuestro país.

La inucitada violencia que inunda de rojo, las calles de México, tiene un porque, un inicio, pero si, aunque muchos, lo veamos lejano, también, un final,quiero partir de la historia, hace tres años,el presidente, junto con Gabinete, anunciaba a bombo y platillo, la "guerra contra el narco", se empezaron a hacer cambios en las policías, Cd. Juarez empezó a llenarse cada vez mas de fuerzas del orden, del ámbito federal, y el barco, como era de esperarse, comenzó a annegarse de agua, poco a poco, vinieron detenciones acompañadas de ejecuciones, ataques a mandos policiacos, incluída, la base de la policía estatal de Jalisco, en la ciudad donde resido, la violencia, igual que crece una hierba, comenzo a diseminarse por todo el país, el cual, hasta antes de la entrada de calderón, lucía, hasta cierto punto ... tranquilo, pero, a últimas fechas, me he enterado, gracias a la inmediatez y la facilidad con que hoy nos fluye la información, de que en una ciudad del norte, habrían atrapado a una menor, de a penas 13 años, que ya se dedicaba a la delincuencia, si, suena bizarro, suena¡ como una pesadilla, la menor, tenía armas, y pretendía usarlas, es cierto¡, aunque quizá muchos, incuyendome a mi, no lo queramos ver, el narco ha diversificado su modus operandi, y está acabando con nuestro país, con nuestra tranquilidad, y lo peor de todo, es que está terminando de corromper, lo poco que le quedaba al estado Mexicano, para nadie es sorpresa, que nuestro actual Gobierno Federal, está de "rodillas" ante este fenómeno, rogandole al crimen, que no jale del gatillo, el poder del narco, seguirá creciendo, y se seguirá diversificando, en secuestro extorsión, y demas.. si no se hace algo rápido.

Sin embargo, hace unos días un servidor les comentaba en twitter, una posible salida a todo este problema, mi tesis era, que así como se logro un TLCAN --Tratado de libre comercio de América del norte-- el cual permite el comercio libre entre estas tres naciones, para poder exportar e importar productos e incentivar así el progreso económico,también se hiciera un tratado que exigiera a los tres países, la global, y periódica, legalización de las drogas, y a su vez, el control y la regulación de las mismas, tomando como ejemplo para mi tesis, el hecho de que cuando se traficó con vinos y licores, y su uso fue legalizado, se acabó gradualmente con la violencia, y los asesinatos, es cierto, que la drogas, son en mayor medida, un aliciente para la autodestrucción, y que en buena medida, son mucho mas dañinas que el alcohol, aunque las consecuencias son las mismas, también platicaba con alguien de twitter, a cerca del tratamiento de dichas adicciones, yo manejaba que, si se están gastando millones de pesos, -- de nuestros impuestos-- en esta guerra absurda e inútil,una vez legalizadas las drogas, se use ese mismo presupuesto para la instauración de clínicas para el tratamiento de dicha adicción, tomando en cuenta todo lo que esto conlleva, es la creencia de un servidor, queridos lectores, que legalizando de forma gradual, todas las drogas, o las de mayor consumo, como son la heroína, la cocaína y la mariguana, se acabaría el comercio ilegal, los carteles perderían poder, y serían blanco fácil de las autoridades al no tener ya ingresos, ni negocio, sus cuentas y sus bienes podrían ser incautados, y yo estoy resuelto completamente, en una idea, recuperaríamos la tranquilidad, y la seguridad en nuestras calles, estoy cierto también queridos lectores, que es una navaja de doble filo, que las drogas, estarían mas fácilmente al alcance de todos, incluso de los niñós, pero, este cambio, el de la legalización, a mi juicio no implicaría solamente, la legalización, si, como estarán pensando, también un cambio de cultura, una nueva RE-EDUCACIÓN, y una nueva forma de trabajo en el ámbito de la salud, se que no es nada sencillo, pero yo sostengo la ídea, de que hoy, ante tanta violencia, tantos inocentes muertos, y tanta inseguridad, la legalización, sin duda alguna, sin ser la solución, si es un camino.

Muchas gracias. Waldo Madrigal.

Barril de Pólvora.

Hola, nuevamente nos encontramos aquí para desmenuzar los tópicos que acontecen en nuestro entorno, en esta ocasión quiero hablarles, o darles mi punto de visa a cerca de la visita del Presidente Felipe Calderón a Cd. Juarez, y por otro lado, de la renuncia de Fernando Gomez Mont, al partido Acción Nacional.

En primera instancia me parece, salvo su mejor opinión, que la visita del ejecutivo a Cd. Juarez, no es mas que un acto reflejo de lo que debería hacer el estado en nuestro país, ante una situación como la que prevalece en la ciudad del norte, es decir, el presidente Felipe Calderón, se ha reunido ayer, para, escuchar las quejas, el dolor y la .. desesperación de los Juarenzes, después de los últimos acontecimientos, con un gesto de nerviosismo y hasta, en ocasiones, con la mente en blanco, al olvidar cual era el número telefónico para las emergencias,es obvio que el primer mandatario sabía muy bien donde estaba parado, o mejor dicho, sentado, no hay que explicar mucho al respecto, la visita ... tardía del Sr. presidente es lo que tenía que haber hecho desde hace tiempo, pero ojo, con construir canchas deportivas y escuelas, no se devolverá la vida a las miles de personas que han muerto en esa entidad, e incluyo en la lista, también a sus mujeres, otras tantas miles, que han fallecido/desparecido por causas que ni un servidor ni nadie, en ningún resquicio de este enorme país, nos podemos explicar, hay que entender que el problema de Juarez va mas allá, de simplemente hacer acto de presencia y revisar la agenda para saber que se tiene que hacer, en Juarez, ni todos los soldados de México lograrán acabar con un problema que creció exponencialmente en los últimos cuatro años, y es inadmisible, en este mismo tenor, que la ciudad se vea "segura" solo cuando la visita el presidente, el problema de Juarez es sencillo, luchas entre cárteles, peleas entre bandos contrarios, luchas internas del poder del narco, que, aunque no debiera, atañen ya a la población, debido a la muerte de miles de inocentes, los últimos como mencioné en mi artículo anterior, un grupo de jóvenes estudiantes, la tarea pues.. es difícil, la re estructuración, y recuperación de Ciudad Juarez, tardará mucho tiempo, y las heridas, seguirán sangrando, habrá que ver, y en eso, un servidor estará muy pendiente, del "seguimiento" que le el presidente, a este respecto, yo, en mi particular punto de vista quiero acotar una aportación, la legalización de las drogas, quizá, quizá sería el fin a tanta violencia.

Por otro lado, y dentro de este mismo bloque, quiero referirme también, a la inesperada salida de Acción Nacional, del Secretario de Gobernación, Fernando Gómez Mont, ocurrida este pasado miercoles, y de la cual se daba nota oportuna en twitter.

Bajo mi particular y reservado punto de vista, siento que su renuncia se debe, principalmente, a las alianzas, dicho sea de paso, ya consumadas, entre PAN-PRD, hay que recordar, para los entusiastas de la historia, que el señor Gómez Mont, es hijo, de Felipe Gómez Mont, uno de los fundadores del partido acción nacional, y que fuera participé en gran medida en la construcción de dicha institución política, en este mismo sentido, y continuando con el tema, las alianzas PAN-PRD, sin embargo, apuntan a derrocar a un partido rival en común, como es el revolucionario institucional, para las gobernaturas entre otros, de Hidalgo y Oaxaca, Yo, tengo mis dudas, empecinado en la consabida cuestión.. se atreverá PAN, a modificar su radical doctrina eclesiástica en contra de los movimientos que ahora mismo se llevan a cabo, sobretodo en distrito federal, ? y por otro lado, podran los Negri amarilos de Revolución democrática, encontrar alguna concordancia con acción nacional, manteniendo su principio de defender los derechos de las personas del mismo sexo? para lograr navegar juntos en una misma coyuntura, y vencer a su enemigo público,? hasta hoy, parece.. que las ideologías, aunque sea, por conveniencia mutua, comienzas a fructuar, pero como siempre, habrá que esperar. otra digamos, especulación que me nace, y he defendido en twitter, es que... a mi parecer, el señor Gómez Mont. querrá buscar una candidatura independiente para 2012, pero como les digo, es una especulación personal.

Muchas gracias. Waldo Madrigal.

Radiografía de un cáncer.

Hola, hoy como otros días estamos aquí situados, con el objetivo único, de hablar y analizar, lo que viene sucediendo actualmente en México, especificamente, en Cd. Juarez chihuahua.

Sin duda alguna, hablar de Cd juarez nos sugiere dolor, tormento, llanto, y una herida muy muy grande, que no termina de sangrar, pues cuando parece que todo ha terminado, es tan solo el comienzo, de una nueva avalancha de violencia y desesperación.

Lo sucedido hace unos cuantos Días, donde perecieran al menos 16 menores, a manos de un grupo armado, no es la gota que derrama el vaso, es mas allá, de la punta del iceberg, es la impunidad total, en un estado y una ciudad, donde no hay gobierno, donde la tónica es la violencia, la muerte, la agresión. donde no se puede caminar a cierta hora de la noche, donde las lamparas de la calle, son testigo mudo, de todo lo que allí sucede, debo confesar que hasta hace unos cuantos años, me mostré renuente a pensar, que el problema del narco, y su largo brazo de corrupción y violencia, fuese capaz de quitar, o poner gobernantes, o peor aún, que fuera el narco, el que "mandara" en tal o cual municipio, ciudad, estado.

Es infructuoso pensar, al día de hoy, que una nueva estrategia gubernamental, auspiciada por el poder ejecutivo federal, pueda detener lo que sucede ya mismo en Cd Juarez, hemos visto y leído, como el ejercito ha dejado de hacer su trabajo, hemos podido escuchar testimonios de habitantes Juarenzes, que hablan de extorsiones a comerciantes por parte de policías federales, me pregunto yo, y dejo la pregunta abierta para ustedes, para que se necesita una nueva estrategia, ? si la ciudad de Juarez, desde hace casi un año, está tomada por los mas altos mandos de seguridad en nuestro país, ? por que esos mandos, esos grupos de seguridad, no trabajan en coordinación e inteligencia, para frenar a los grupos paramilitares existentes en la nombrada entidad? la respuesta es fácil, cruel, pero sencilla, estos grupos armados sublevados, son mas poderosos, que el mismo ejercito, Ciudad Juarez señores, me entristece decirlo, me duele pensarlo, y mas.. escucharlo en CNN. se considera la ciudad mas peligrosa del mundo, y es que el narcotráfico, ha alcanzado ya sectores inimaginados, ya no es solo el tráfico de estupefacientes como era hace 20 años, hoy se ramifica, con secuestro, extorsión, y otros tantos crimenes, me atrevo a pensar, que estos chicos fallecidos en esa fiesta, eran hijos, de buenas familias, eran chicos, dedicados a la escuela, que solo encontraban el esparcimiento, a todo el stress escolar, y que desgraciadamente fue aquí, donde perdieran su vida.

"QUEREMOS JUSTICIA" clamaba el día de ayer uno de los padres afectados, con la voz entre-cortada en un programa de radio de la W, ayer por la noche. el hecho, protocolario, y hasta, burlón, por llamarlo de alguna manera, en que nuestro secretario de gobernación. Fernando Gomez Mont, se presentó ante los familiares deudos de estos jovenes, y les dijo, literalmente, uds disculpen, "sus hijos no eran pandilleros" -- pero igual, hoy están muertos-- hace que me nazca un sentimiento de coraje, rabia, y por que no decirlo, hasta de odio, hacia estos, que se dicen, nuestros gobernantes, de nada sirve, señor secretario, de nada sirve decir, nos equivocamos, emitimos mal un juicio, sus hijos, que hoy no están, no eran pandilleros, por favor, en este tipo de casos, hay que tener un poco de tacto, un poco de sensibilidad, y un mucho, si, un mucho, de moralidad. hoy por hoy, no es tan relevante saber si esos jovenes, eran pandilleros, o si eran excelentes estudiantes, eran jovenes, chicos estudiantes, que se les arrebató la vida, se les quitó lo mas sagrado que tenían, su juventud, su alegría por vivir, pero sobretodo, su derecho, a vivir esta vida, fuese como fuese, en todo caso, para eso estaban sus padres,

Es dedesnable, desde mi punto de vista, emitir una nueva "estrategia" para tratar de "frenar" la violencia en Cd, juarez, la ciudad, y me apena decirlo, y me duele, está perdida, lo que se tiene que hacer, es poner a trabajar a los que ya están ahí, para eso son, para eso se les paga un salario, y para eso, tienen que arriesgar la vida, por ello llevan una placa, un arma, y un tolete, son sus herramientas para usar en contra de la delincuencia, para eso visten de verde, y usan "armamento exclusivo" reitero, enviar mas elementos a juarez, solo garantiza una sola cosa, mas sangre, mas rabia, mas desesperación. y mucha, si, mucha mas... muerte.

Muchas gracias. Waldo Madrigal .

Aliado.

Hola ¡ hoy la cita nos sugiere una parada obligada, en dos aristas, con respecto a las redes sociales que hoy en día, le dan voz y voto, a todos nosotros, los Mexicanos, por un lado se encuentra, la inexorable e irremediable razón, del derecho de todo ser, a la expresión, y por otro, el mal uso, que se le puede llegar a dar a una red social, y sus consecuencias, y frente a esto, tenemos, como suele suceder en algunas partes del mundo, la censura, la restricción, el cubre bocas, para aquellos que quieren manifestarse, pero son frenados, por que sus dichos, llegan a oídos gubernamentales y suelen, suelen lastimar.

El día de hoy hago una parada obligada en el que pretende ser, al menos para mi, un ALIADO, una herramienta eficaz, inmediata, con la que podemos manifestar, señalar denunciar, todo lo que nos parece fuera de lugar, e injusto en nuestro país, o inclusive en el mundo, sin duda alguna queridos lectores, me refiero a Twitter, ese vinculo que nació a penas unos años, y que hoy, ha logrado unir al país, a traves de un portal parecido a un chat en tiempo real, llamado, TIME LINE, la linea de tiempo real que nos convoca a traves de twitts, y que nos informa, nos divierte, nos adicciona, y también, a veces, como el pasado lunes, nos entristece, pero.. ante todo esto? es posible poder dar a twitter, atribuciones tales? es posible también, lograr que twitter sea bien utilizado, ? en días pasados circuló el rumor de que el Senado de la república, buscaría regular a twitter por que ciertos usuarios, estarían alertando a cerca del alcoholimetro. situación que a todas luces, debe considerarse, casi un delito, el operativo alcoholimetro ha salvado vidas, ha evitado que mucha gente muera, justamente, por que su estado de ebriedad, es tal, que no les permite seguir su camino, entonces son remitidos a una delegación, donde pasan algunos días de arresto, pero ni ellos, ni terceros, corren riesgos, es entonces que me nace la pregunta¡ que se hace en estos casos? la respuesta amigos, es simple, quien haga mal uso de este sistema de comunicación, llamado twitter, debe ser sancionado, pues como bien reza el dicho, cuidate, que yo te cuidaré, si twitter, sirvió en México, para que Haití, pudiera recibir ayuda, si twitter, informó en tiempo real, y en algunos casos, antes que los noticieros, lo que sucedía en la isla, ? por que tenemos nosotros mismos, los usuarios, boicotearlo, sabotearlo, ? .

la respuestas son simples queridos amigos, twitter, es nuestro aliado, se ganó una campaña, #internetnecesario, para evitar el impuesto a internet.debemos dar un buen uso.

Sin embargo, y antes de terminar, quiero puntualizar un argumento que me parece importante,

señores, una cosa es, que haya usuarios de twitter, que saboteén, o busquen sabotear el alcoholimetro, y otra muy diferente, que esto sirva de PRETEXTO a Gobierno Federal, para callar la boca de aquellos, quienes criticamos, gritamos, exijimos, pedimos, peleamos, por un México mas justo, seguro y mejor, señores, no se confundan, no todos somos saboteadores, habemos gente, que queremos que este país progrese, no confundan terminos, o... como dijera el dicho, al pan pan. y al vino.... vino ¡.

Muchas gracias. Waldo Madrigal .

Cicatrices.

La violencia en el norte de México.

hola, que tal,de nueva a cuenta estamos aquí reunidos, para emitir una nueva opinión a cerca de lo que acontece en nuestro país.

Esta vez no hablaré a cerca de un futbolista, o de alguien público, como hice en mi última columna,hoy les hablaré de aquellos que no tienen reflectores encima ni camaras, mucho menos un micrófono, que en el mejor de los casos, sería lo mas necesario, hoy quiero fotografiar en letras, lo que sucede en el norte de nuestro país, primeramente en Juarez, en donde el sábado pasado cayeran abatidos al menos, 16 menores de edad, a manos de un comando armado que irrumpiera en tres domicilios, en los cuales se celebraba una fiesta. la segunda tendría como escenario la ciudad de torreón Coahuila,ambas sin duda alguna, dolorosas.

Pero la pregunta es, que está haciendo nuestro gobierno ante esta andanada de violencia generalizada en todo el país ? que está haciendo el ejercito y las fuerzas federales en el norte del país donde se supone debería haber mayor seguridad, dado el número de elementos que ahí permanecen. ? la respuesta es triste y dolorosa. nada, o casi nada, hacen los cuerpos de fuerzas federales, y es sabido también, de la existencia de cuerpos para-militares en la ciudad fronteriza de Juarez en Chihuahua, los cuales están sembrando el terror en la norteña ciudad.

Es que a caso nos estamos pareciendo a colombia o a otros países como españa, donde el terrorismo por parte de las Farcs y la ETA, hacen de las suyas sin mayor remordimiento para desestabilizar a un país y poner en la cuerda floja a un presidente y todo su sistema. la respuesta, ustedes la conocen, no basta hoy día, con levantar la voz, con denunciar al que anda armado en lujosas camionetas por nuestras calles sintiendose los dueños del país, no basta ya, la supuesta "guerra contra el narco" ha dejado en tres años de gobierno de Felipe Calderón, mas muertos y sangre, que resultados óptimos, la guerra contra el narco, estaba perdida, desde el instante mismo en que se instauró como norma de gobierno de Felipe Calderón, pues ni todo el poder policial y militar han logrado siquiera, despegarle un cabello, a esta enorme fiera, la cual, tiene el control de bares, municipios, gobiernos estatales, calles, policias, y en algunas zonas rurales al norte del país,

un mounstro de mil cabezas, no se combate con fuego, pues con fuego responde, no es perder una guerra, y no es resignación, esta masacre terminará, indudable, y desafortunadamente, el día que se anuncie la legalización periódica de las drogas, así los carteles no tendrán mas producto con el cual traficar y mucho menos, comerciar, sería entonces, y solo entonces, que el gobierno atacara de lleno, intereses generales del narco, cuentas, viviendas bienes, y todo lo que resulte, al narco hay que pegarle donde mas le duele, y le duele mas, en el dinero, en lo económico, si se legaliza el producto que ellos trafican, el narco perderá poder, perderá autonomía y sobretodo, perderá, como sanzón al cortarle la cabellera, ese fuerte brazo armado que tiene para intimidar y sembrar terror en nuestras calles.

Reitero, no es bajar la guardia, no es, perder una "guerra", es, tratar de rescatar a un país, tratar de recuperar, lo poco, lo poco, que nos queda.

Muchas gracias. Waldo Madrigal .